Будем стройняшками

tochka_day_mayНайдите большими пальцами обеих рук на боках под ребрами место, где у вас когда-то была талия. Эти точки расположены на одной линии с пупком. Хорошо надавите подушечками пальцев на это место и делайте круговые движения по часовой стрелке не менее 36 раз. Или, надавив на эти точки, делайте повороты корпусом влево и вправо.
Также на вашем столе должно быть побольше овощей, фруктов и каш.
И приготовьте себе целебный напиток: взять 1 ч.л. зверобоя и заварить в 1 воды. Настоять и процедить. Выпить за 2 дня, по 100 г 5 раз в день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *