Архив рубрики: Помоги себе сам

Мудры — целебная сила

В восточных практиках для концентрации целительной энергии и защиты от негативных воздействий  используются мудры — сложенные особым образом ладони и пальцы рук. Мудры можно выполнять в любом положении: сидя, стоя, лежа или на ходу. Главное — сосредоточиться на мудре и на том, чего вы с ее помощью хотите добиться.

Мудра — Щит Шамбалы

Щит Шамбалы защищает жизнь и здоровье в случае негативного воздействия извне.

shchit_ shambaly
Щит Шамбалы

Техника выполнения. Выпрямить кисть левой руки, прижать большой палец к ладони. Сжать в кулак пальцы правой руки, разместив большой палец снаружи. Упереться кулаком правой руки в ладонь левой. Повернувшись лицом к югу, держать руки без напряжения на уровне живота — от солнечного сплетения до области, располагающейся на 2 см ниже пупка. Вдох и выдох производить через нос. В течение дня мудру повторять не более 5-6 раз по 5-10 минут. Читать далее Мудры — целебная сила

Как зарядить воду

vodaЗарядить биоэнергией воду может любой человек. Для этого надо взять стакан чистой воды. Для положительной энергии стакан располагается на левой ладони,  для отрицательной — на правой. Свободную руку расположить на расстоянии 5-10 см над верхним краем стакана.  Расположенную над стаканом руку сжать в кулак, напрячь изо всей силы и резко раскрыть кулак, расслабляя руку. В центре ладони  и в пальцах вы почувствуете покалывание и тепло — это и есть поток энергии. Повторяйте эти манипуляции  от 2 до 10 минут. Для усиления эффекта можно включить красивую музыку или  мысленно представить музыку, картины или образы. Таким образом можно зарядить  отвары, настои из лекарственных трав.

Для общего тонуса организма, лечения желудочно-кишечного тракта применяется вода с положительным зарядом, для лечения хронических колитов —  с отрицательным.

Пить заряженную воду надо медленно, небольшими глотками, мысленно представляя себе,  как  целительная сила расходится по всему организму.

 

«Колесо равновесия жизни»

detoksikatsiya_pecheniПочему печень так образно называют «колесо равновесия жизни»? Наверное, смысл этого стоит поискать в этимологии слова «печень»  —  «печь», «топка», т.е. источник тепла, энергии. Печень единственный орган человека, в котором температура достигает 40%. Печень — великая труженица организма. Здоровая печень дает организму достаточно энергии, все системы работают слаженно. Печень — это жизненно-важный орган, главный фильтр организма. Природа наложила на печень очень много важной работы — в общей сложности около 500 различных функций: избавление организма от вредных продуктов распада, поддержание иммунной системы, участие в кроветворении и другие. Известно, если печень -«колесо равновесия жизни» отказывает, смерть наступает уже через сутки от полного отравления организма. Читать далее «Колесо равновесия жизни»

Смех убивает старость

Веселый смех - здоровье
Веселый смех — здоровье

Древние мудрецы говорили: «Смех убивает старость». А современные ученые установили прямую связь между сокращением лицевых мышц во время смеха и кровоснабжением мозга. Лечение смехом — это не только образное выражение. Когда человек смеется, он производит спонтанные звуки, возникающие без его сознательного влияния, прямо из так называемой «зоны смеха». Читать далее Смех убивает старость

Жизнь тяжелая, нервы не железные…

Не паникуй! Попробуй подключить свои резервы
Не паникуй! Попробуй подключить свои резервы

«Стресс — состояние напряжения, возникающее у человека или животного под влиянием сильных воздействий»
Советский энциклопедический словарь, 1980 г

Медицинский и биологический термин стресс появился в 30-40 годах 20-го века и образовался от английского stress — «напряжение». Стресс — это защитная реакция живого организма на воздействие различных неблагоприятных факторов внешней или внутренней среды. А сами эти неблагоприятные факторы носят название стрессоров. Реакция стресса обратимая: созданием «напряжения» организм сохраняет жизнеспособность, а по мере устранения стрессоров постепенно приходит в норму.
Усиление психоэмоциональной нагрузки и снижение физической приводят к перекосам в системах саморегуляции. Это, в свою очередь, ведет к заболеваниям, раннему старению.
Борьба со стрессом обессиливает, и нам кажется, что мы ее проиграли. Стресс от «рухнувшей»  надежды тяжелее, чем стресс от тяжелой физической нагрузки. «Стресс — это не то, что с вами случилось, а то как вы это воспринимаете», — говорил «отец» теории стресса Ганс Селье. Читать далее Жизнь тяжелая, нервы не железные…

Пяточки как у младенца

pyatochkiЧтобы привести в порядок потрескавшиеся и огрубевшие пятки, воспользуйтесь советами народных целителей:
* Взять немного куриного жира, истопить в чистой сковороде на медленном огне, перелить в баночку и дать немного остыть. Затем добавить столовый уксус и размешать до однородной массы. Хранить можно долго, лучше в холодильнике. Перед нанесением мази можно делать теплые ванночки для ног перед сном, а затем жирно намазать пятки и надеть носки. После нескольких процеур вы не узнаете свои пятки, они станут как у младенца.

Храп не так безобиден

hrapХрап — это не только неприятная проблема для «храпуна» и окружающих,  но и признак серьезных неполадок в организме. Помочь справится с этой проблемой помогут специальные упражнения, укрепляющие верхнее небо:
* Произносите звук «и», напрягая с силой мышцы глотки, мягкого неба и шеи;
* Упражнения нужно делать по 30 раз 2 раза в день, утром и вечером, не менее 2 недель;
* В течение месяца за 3 часа до сна закапывать в каждую ноздрю по 3 капли облепихового масла.
Уже после 2-3 недель применения облепихового масла дыхание становится свободнее, со временем проходит и храп.

Икота иди на Федота..

Есть много разных средств, выбирайте любое:
* Проглотите кусочек льда.
* Выпейте несколько глотков холодной воды, наглухо заткнув уши.
*В чайной ложке смешайте немного горчицы и столового уксуса. Этой смесью намажьте примерно одну треть поверхности языка.
* Несколько раз быстро и глубоко вдохните воздуха и очень медленно выдохните его. Это помогает пр нервной икоте.
* При упорной икоте помогает горчичник под ложечкой.
* Наставьте острие ножа на переносицу икающего человека, и пусть он пристально, не мигая, смотрит на него. Через 30 сек. икота прекращается.

* Надо на обеих руках соединить большой палец  с мизинцем. Подержать некоторое время и при этом сказать несколько раз: «Икота, икота, иди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого».

*Совет бабули
Надо 9 раз произнести: «Печаль печет, через мост вода течет Мост провалился — печаль утопился». И икоты как не бывало.